楽しみとストレス

楽しみとストレス

「楽しみとストレス」とは
どういう事かというと

例えば
時間という概念があるおかげで
今ではなく未来の事を考えてワクワク
することができます(明日の遠足)
その一方で失敗した過去を悔やんでみたり
未来におこる事を心配したりもするのです

空間という概念のおかげで
今この場にいない人の事を考えたりします
それが恋人の事なら幸せな気持ちになるけれど
夜遅くなっても帰ってこない子供の心配をすると
ストレスになるわけです

また人格という概念があるため
人としてのあり方を常に考え幸せを感じる事もありますが
他人と比べて思い通りにならないことに腹をたてたりします

このように私たち人間は
「大脳新皮質」が発達して沢山の楽しみを
手に入れることが出来たのと共に
予想外のストレスを抱えることになったのです
本来
「大脳辺縁系」が感情を抑え込まずに
本能のままに生きていれば
ストレスなどとは無縁だったのですが
理性や知性によって
勉強や仕事をしなくてはいけない
と思うことがストレスとなるのです

つまり
本当は遊びたいのに勉強したり
会社を休みたいのに仕事に行くのもストレスとなる
このストレスこそが疲労の原因となり
免疫力を低下させたり
自律神経のバランスを崩したりして
そして
ひいては重大な病気にも
関わってくる事になりかねないのです　　　　　　　　　　　　（楽しみとストレス）