望み通りに脳をコントロールする！？出来る？

今までの脳のしくみを
振り返って復習していきますね

人間の脳は3層構造になっていて
一番外側が大脳新皮質
その内側に大脳辺縁系
そして脳幹となっていましたね

それぞれの働きとは
大脳新皮質
勉強や仕事、日常生活の中で
言葉や計算によって人や物事を理解しようとする
人間らしい高度な精神活動を司っている
大脳辺縁系
本能や恐怖などの無意識にわく情動や安らぎ
また物事に対する意欲や記憶
自律神経系の活動に関わっている　　

動物の中で人間だけが
大脳新皮質が大きく発達しています
それは人間が圧倒的に考えて行動する事が多いためです
本来、
動物が生きていくうえで欠かせないのは
本能を司る大脳辺縁系なのです
こういった大脳辺縁系の原始的で
本能的な脳のしくみを理解すれば
ポジティブな考え方に活用できるはず
例えば
好きなことはサクサクと覚えられるのに
なぜ嫌いな勉強はなかなか進まないのか？
それは
好きなことをすれば大脳辺縁系が喜び
大脳新皮質が良く働くからです
それならば
好きになる努力をするのか
嫌いなことはやめるのか？
このように
脳のしくみを理解すれば
自分の仕事の効率をあげることや色々な事に役立ちます
工夫をしながら
しなやかに生きていくために
脳を操るコツが見つかるのです

特に50代の女子が更年期を乗り越え
生きている実感を持ち、
幸福感を引き出すためには
大脳辺縁系のケアはとても重要になってくるのですよ
どうでしょう
脳のしくみ思い出してきましたか？

さて今回は3層構造の一番奥の
「脳幹」の話をしていきます
脳幹とは大脳から脊髄へとつながる部分です
大脳が意識的な活動を担っているのに対して
脳幹は無意識の領域でしたよね
無意識な活動とは、
呼吸や体温の調整や代謝など生命維持に必要な
無意識の活動も脳の指令で
脳幹から全身に伝えられています

この脳幹にある「網様体」通称RASという
脳の凄いしくみについてお話していきますね

「無意識の領域さえも支配できる？」

次回、お楽しみに！