2020年10月26日 木下 成子 ブログ 幸せな生き方をする 幸せな生き方をする よく「海老で鯛を釣る」って言うけどこれって最初からそのつもりで狙ってたら怖いよねでも、そういう人いるんですよーケチとはちょっと違う感覚でも勿論ベースにケチはあるのでしょうが 損か得か？知らず知らずにい […]
2020年10月26日 木下 成子 脳のしくみ 「眠れない」ストレス解消 眠れないストレス解消！？睡眠の質 睡眠のメカニズム（中身）を簡単にお話しますね一晩寝ている間に私達は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」を繰り返しています「レム睡眠」とは身体は眠っているけど脳は起きている状態ですなので眼球が動 […]
2020年10月19日 木下 成子 脳のしくみ 脳のアンチエイジング 脳のアンチエイジング記憶力も貴女次第 歳を重ねたことをマイナスに考えてはダメなのです例えば人やモノの名前がなかなか思い出せない時に「もう年だから～」「ヤダ！もう」ってことじゃないのですある脳科学の先生が25歳未満の人と6 […]
2020年10月19日 木下 成子 ブログ 『熱海』！！ 『熱海』！！ 実は私は大の熱海好きなのです古き良き昭和な熱海「東洋のモナコ」と言われる熱海の夜景に温泉も楽しめて熱海の夜は結構レトロでとってもディープなのです最新のピカピカなホテルも素敵だけど近頃では古いものに惹かれがち […]
2020年10月6日 木下 成子 ブログ re-challenge!? re- challenge!?何度でも再挑戦します！！やっとブログが書ける待ちに待った嬉しい瞬間がきましたー 「re- challenge」耳なれない言葉だけどブログの再挑戦については「retry」でも「revenge」 […]
2020年10月6日 木下 成子 脳のしくみ 美味しいモノを食べるのも「アロマ」 美味しいモノを食べるのもアロマ 「脳のしくみ」番外編嗅覚 人は、なぜ美味しいモノを食べると幸せな気分になれるのでしょうか？それは極上の香りを嗅いだ満足感からなのです 鼻が詰まっていて匂いをが分からないと何を食べても […]
2020年8月10日 木下 成子 脳のしくみ 怖いのは「見えないストレス」 もしも、ストレスが感じられるものや自分で理解できるものなら対処もできます 例えば苦手な仕事をして疲れたから今日はアロママッサージを受けてリラックスしようとかストレスを自分で感じられればストレスケア出来ますが 自分で気づか […]
2020年8月10日 木下 成子 ブログ 「美」は生きる力 女の人にとっての「生きる力」それはもう何といっても「美」「美しくありたい」これは全ての女子に共通する願いだから昨日よりも今日ほんの少しでも綺麗になれたらこころはウキウキ周りの景色さえもキラキラしてきて希望も湧いてもう諦め […]
2020年8月3日 木下 成子 脳のしくみ あとがき 脳を理解し脳を操る あとがき 脳を理解し脳を操る 50代からは女子の第2ステージ第１ステージから解放されて成熟した人間として人生を生きる最高のチャンスですただし「老い」と向き合わなくてはいけない失くしていくもの「若さ」だけにとらわれず自 […]
2020年8月3日 木下 成子 ブログ 諦めない人に私はなりたい 夢は諦めたら終わりだって？若いころのようなそんな大層な話じゃないけど年を取ると何だか諦めも早くなって難しそうだったり面倒くさそうだとああもう無理ってすぐに決めてしまう年だから無理って思えば自分に言い訳出来るしそのことをし […]
