脳を上手に使うコツ

脳を上手に使うコツ

「脳」が身体をどのようにコントロールしているかは
「脳のしくみ」を知ることで理解できます
それが分かれば自分の意志で
自分の「脳」をコントロールするヒントが見つかるはずです

つまり、「脳(大脳新皮質)」に働け！もっと働け！早く働け！
といくらプレッシャーをかけても脳は働きません
それは胃や腸と同じです
食べ過ぎで胃腸がもたれるように
「脳」だって詰め込みすぎると疲れてしまいます

要は「脳」が働きたくなる環境を作ってあげること
これが大事なポイントなのです
そこで「脳」を働きたくなるように仕向けるコツとは
それは
「大脳辺縁系」が情動を支配している事を利用し
感情にアピールして
注意や記憶を促すことです
つまり
ワクワクしたり
興味をもって仕事や学習をすると楽しいから
効率もあがりますよね

ストレスをためないように上手に「脳」をコントロールして
前向きに、そして幸せに生きていくための発見が
「大脳辺縁系」には沢山あるのです

次回からはいよいよ「大脳辺縁系」の中身を
私なりに詳しく解説していきます