腸は第2の脳

超健康は腸健康
スーパーヘルスは腸を健康にする事

「腸」は第2の「脳」と言うけれど
最近の科学では
腸FIRSTで
「腸」から「脳」が出来たのでは？と言われています
確かに
消化器官の「腸」だけで生きている微生物は存在しますが
「脳」だけでは生きられないから
いずれにしても
「脳」と「腸」は「脳腸相関」と言われるほど
密接な関係があり
お互いに助け合って働いています
私達の免疫力の7割は「腸」で決まりますが
残りの3割は「脳」
つまり自律神経の働きにかかっています
なので、笑って楽しく
好きなことをするように心掛けて
前向きで楽観的な思考が免疫力を高めます

「腸」から「脳」へ
「脳」から「腸」へお互いに連絡取り合っていて
しかもその信号を感情として
受け取っていることを私達は意識するべきです
「腸」が幸せなら「脳」も幸せと
考えると良いかも知れませんね

日本人の大好きな温泉旅館に一泊する
出汁のきいた「うまみ」たっぷりの
懐石料理をいただく
優しい気持ちになれるくらいの「美味しさ」
この「うまみ」が腸の味覚に
届くのに3時間はかかります
翌日
旅館で目覚めた朝
「あー昨日は美味しいモノたべたなぁ」って思えたら
「腸」の喜びが「脳」にも届いた証拠ですね♡

さて
炭水化物ダイエットをして
気分が落ち込んでいた
旦那さんはどうなったでしょうか？
やる気と元気を取り戻してもらうために
台湾旅行を企画しまして
小籠包にビール、マンゴー、カラスミ、
一流ホテルのデイナーから夜市まで食べ歩き
食べるのに疲れたら
マッサージの繰り返し(笑)
すっかり元気になりました
今ではしっかりプラス2㎏
ねェお腹回りに浮き輪ついてるよ！

ダイエットしたら？！